Berikut ini adalah pertanyaan dari marsmellowcanss12 pada mata pelajaran B. Indonesia untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
![Jelaskan nya serasa singkat ya kaka. ](https://id-static.z-dn.net/files/d45/5ba49e97f73ec5043c00a0ac42ab59b3.jpg)
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. sehatan adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan
2. •Memiliki Berat Badan Yang Ideal. ...
•Memiliki Pola Tidur Yang Teratur. ...
•Tidak Mudah Stres. ...
•Rambut dan Kuku Sehat. ...
•Kondisi Jiwa Yang Stabil. ...
•Kulit Yang Segar
3.Bugar adalah kemampuan individu untuk melakukan fungsinya secara efisien dan efektif, serta mampu melakukan kegiatan darurat tanpa merasa lelah.
4. •Olahraga berlebihan bisa menyebabkan kita mengalami sindrom overtraining yang ditandai dengan menurunnya kinerja fisik dalam olahraga meski kita terus melakukan peningkatan dalam aktivitas fisik. Hal ini bisa meningkatkan detak jantung saat istirahat, nafsu makan berkurang dan berat badan menurun drastis.
•Ketika berolahraga berlebihan, Anda akan memproduksi hormon stres bernama kortisol yang melakukan banyak hal buruk pada tubuh Anda, termasuk mengganggu metabolisme. Jika metabolisme tidak bekerja dengan baik, tubuh juga membakar kalori sebanyak yang seharusnya.
Penjelasan:
maaf kalo salah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh rasyadjr18 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 17 Jan 22