Berikut ini adalah pertanyaan dari bayuarya723 pada mata pelajaran IPS untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
stress berlebihan dapat berdampak pada depresi ,gangguan cemas, hingga gangguan kesuburan .cara apa saja yang dapat yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres agar tidak berdampak lebih lanjut pada kesehatan?!?!?!?!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Ungkapkan keluh kesah. Memendam perasaan bisa membuat Anda stres
2. Olahraga secara rutin. Selain membuat tubuh lebih sehat, olahraga juga bisa meredakan stres
3. Lakukan meditasi
4. Lakukan aktivitas yang menyenangkan
Fokus pada saat ini
6. Terapkan pola hidup sehat
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ayudindasafrida dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 03 Mar 22