Jawaban:

Tepung terigu dan beras merupakan dua bahan makanan yang berbeda dan memiliki kandungan gula yang berbeda pula. Kandungan gula  tepung dan beras juga bisa berbeda-beda tergantung  jenis dan merek yang digunakan.

Secara umumtepung terigu memiliki kandungan gula yang lebih rendah dibandingkan  beras. Tepung biasanya dibuat dari gandum atau biji-bijian lain yang telah dibersihkan dan diproses untuk menghilangkan sebagian besar gula alami yang dikandungnya. Namun, nasi, terutama nasi putih yang biasa digunakan, masih mengandung  gula dalam jumlah yang  signifikan. Namun perlu diingat bahwa tepung dan nasi sama-sama mengandung karbohidrat yang dapat diubah menjadi gula di dalam tubuh setelah dikonsumsi. Oleh karena itu, meski kandungan gula  tepung terigu lebih rendah dari nasi, namun konsumsi kedua  makanan ini tetap harus diatur dan dikonsumsi dalam porsi yang tepat untuk menjaga nilai gizi dan kesehatan tubuh.