Tolak peluru atau SHOT PUT merupakan salah satu cabang atletik dalam nomor lempar atau tolak yang bertujuan untuk mencapai jarak tolakan yang sejauh-jauhnya. 

Pembahasan

Ada 2 macam gaya dalam tolak peluru, yaitu;

• 1. gaya O’Brien

Gaya ini diperkenalkan oleh Fery O’brien. Gaya ini disebut juga dengan gaya membelakangi karena awalan melakukan tolak peluru dengan membelakangi arah tolakan. 

• 2. gaya Ortodoks

Awalan melakukan tolak peluru dengan cara menyamping (badan berdiri tegak dengan tangan kanan memegang peluru pada pundak kanan dan arah pandangan ke sasaran atau tolakan).

Teknik dasar pada kedua gaya dalam tolak peluru ini meliputi

1. cara memegang
2. ancang-ancang
3. tolakan atau tumpuan
4. gerakan akhir

Pelajari lebih lanjut

Pengertian tolak peluru, dapat dilihat di: yomemimo.com/tugas/844946

------------------------------------------------

Detil tambahan

Kelas: VII

Pelajaran: Penjasorkes

Bab: Aktivitas Pembelajaran Atletik (Bab 3)

Kode: 7.22.3

Kata kunci: gaya dalam tolak peluru, gaya o'brien, gaya ortodoks