Smoothie otoñal

Ayer me encontré con la receta de este smoothie otoñal que me da mucha curiosidad por la mezcla de ingredientes que tiene. Nunca he preparado uno con calabaza pero tiene muy buena pinta. La receta es de Fully Raw y os cuento como es.

Ingredientes

3 plátanos maduros
3/4 taza de agua de coco
1 taza de calabaza
1/2 taza cacao puro
1 cda proteína vegetal (tipo semillas de cáñamo)
1 cda sopera de canela

Receta

1. Colocar todos los ingredientes en una batidora (yo utilizo la Vitamix)
2. Batir a alta velocidad durante 20-30 segundos o hasta que todos los ingredientes se hayan mezclado correctamente
3. Listo para disfrutar

Espero que paséis un buen fin de semana. Yo tengo boda de día mañana que me apetece mucho y el lunes me marcho a Milán. Ay qué nervios! Hoy nos hemos despedido de la guardería de aquí y nos ha dado penita.. Muchos cambios nos esperan. Os iré contando…

Un beso fuerte a todos

firma-alejandra

1 Comentario

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *