Cómo sobrellevar el fin de semana con éxito

¿Cansad@ de empezar cada lunes «la dieta» y de tirar por la ventana todos tus esfuerzos por el simple hecho de que es fin de semana? ¿Acaso no nos podemos divertir y a la vez cuidarnos para cumplir con nuestro objetivo? Hoy me gustaría que compartiésemos trucos y frases que nos hayan ayudada sobrellevar lo mejor posible los fines de semana. ¿Te animas? ¡Me encantaría!

Empiezo yo con lo que más me ha concienciado para no tirar la toalla y luego os dejo todo el espacio a vosotros para que  compartáis, aunque sea una sola frase, lo que os haya motivado a seguir y manteneos firmes.

Primero un dibujo que hice para acordarme de mis emociones y sentimientos si me cuido o no. Luego una frase que también me recuerda de lo importante que es persistir…

Consecuencias

bocadito

Last but not least
…y por último comparto con vosotros dos links a posts antiguos que me han ayudado muchísimo.

Salir a cenar 

Evitar tentaciones

Ahora os toca a vosotros. ¿Qué frase de motivación o truco te ha ayudado a sobrellevar con éxito el fin de semana?

Estoy deseando leerlos todos…

Este lunes va a ser distinto, ¡ya verás!

Besos y MUY buen fin de semana

#compensacuidarse

firma-alejandra

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