¿Qué hubieras hecho para haberlo evitado?
Somos humanos y cuando queremos adelgazar y cumplir con un objetivo es muy común tener deslices. Muchas veces nos machacamos porque pensamos que es…
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Ceviche yomemimo
Me encanta el pescado pero cocinarlo a veces me da mucha pereza especialmente por el olor que se queda en casa. A Allegra le…
Allegra se mima…
Cuando pienso en la alimentación de Allegra lo primero que se me viene a la cabeza son “nutrientes”. Tengo muy presente que la alimentación…
Un paseo por Madrid
Ya estoy de vuelta en Milán, tomándome un café con bebida de avena, un poco de maca & vainilla en polvo y tocando la…
No hables con tu hija sobre su cuerpo
Hace poco me encontré con este maravilloso texto escrito por Maria Montessori y creo que toda madre debería leerlo y releerlo. Espero que os…
Decisiones que sí importan
Hace poco me propuse ir más despacio en mi día a día. Es imposible llegar a todo y conviene aceptar hasta dónde somos capaces….
Exfoliante natural a base de aceite de coco
Emocionada estoy tras haber hecho mi primera receta casera para la piel. Tengo la piel delicada y no me puedo (ni quiero) poner cualquier…
¿a qué hora del día debo comer para estar sano?
Cuando queremos adelgazar, lo primero que pensamos es: “buff ..¡qué difícil”. Pensamos a largo plazo, en lo mucho que nos queda para conseguir sentirnos…
8 desayunos llenos de beneficios
Últimamente estoy desayunando pan con mantequilla y mermelada. ¿Y sabéis cómo me sienta? Pues por mucho que disfrute en el momento, es una mezcla…
¿Todo pasa por algo?
¿Crees que las cosas pasan por algo? Hace 16 días mi ordenador decidió descansar y no encenderse. Cuando vi que mi herramienta de trabajo…
